Ejercitemos nuestro procesador con una lectura distinta

Al leer etso, csai sgerumanete peisnes: Yo leo, tarabjo, hgao eejcriico y mil csoas más drunate el día, así que mi mnete dbee etsar muy etsmiludaa. Preo la vreadd es que la vdia de la myaroía de nsotoors se llvea a cbao dnerto de una sreie de rtunias. Peisna en tu día o smenaa poremido. ¿Qué tan dfirenete es tu rtunia de la mñanaa, tu rtua hcaia el tarabjo, la hraa en la que cmoes o que rgeerass a la csaa? ¿El teipmo que psaas en el atuo? ¿El teipmo y los porrgmaas que ves en tlevesióin? las atcvididaes rtuniraais son icnnocseitnes, hcaen que el crebero fnuicnoe en plitoo atumotacio; rqeiureen un mnimio de eengría y las epxreinecais psaan por las msiams crraeetars nuernolaes ya froamads teipmo artás.

EJERCICIOS PRACTICOS

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡EJERCITA LA MATERIA GRIS!!!!!!!!!

1. Bañarse con los ojos cerrados: Sólo con el tacto, localiza las llaves de agua, ajusta la temperatura del agua, busca el jabón, o el shampoo, etc. Verás cómo tus manos notarán texturas que nunca antes habías percibido.

2. Usar la mano no dominante: Come, escribe, abre la pasta de dientes , lávate los dientes, abre el cajón con la mano que más trabajo te cueste usar. Péinate, báñate píntate, aféitate, etc. Con la mano no dominante.

3. Lee en voz alta: Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio.

4. Cambia tus rutas: Toma diferentes rutas para ir del colegio a tu casa o del trabajo a casa.

5. Cambia tus rutinas: Haz cosas diferentes. Fuérzate a salir, conocer y charlar con personas de diferentes edades, trabajos e ideologías. Experimenta lo inesperado. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Sal al campo y exploralo con tus sentidos.

6. Cambia las cosas de lugar: Al saber dónde está todo, el cerebro ya construyó un mapa. Por ejemplo, cambia el lugar la papelera; verás la cantidad de veces que tirarás el papel al viejo lugar.

7. Aprende algo nuevo: Cualquier cosa puede servir, aprende fotografía, cocina, yoga, estudia un nuevo idioma. Si te gusta, arma rompecabezas, tápate un ojo para que pierdas la percepción de la profundidad, por lo que el cerebro tendrá que confiar en otras vías.

¿Por qué no abrir la mente y probar estos ejercicios tan sencillos que, de acuerdo a los estudios de Neurobiología del Duke University Medical Center, amplían nuestra memoria?

Alícia García

Para mas información ingresa a sitio:
http://www.asturiasverde.com/2006/00104opinion-salud.htm

Bienvenidos.......... al mundo de la ejercitación mental

Vamos atrévete..................................para comenzar:




una serie de cuatro ejercicios

Primero:

"Mientras estás sentado haz círculos con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj (sin tocar el suelo). Mientras haces esto, dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha. "

anota tus conclusiones

Segundo:

"Tienes 1000, sumale 40. Sumale 1000 más. Agrégale 30 y nuevamente 1000. Sumale 20. Sumale 1000 y añádele 10. ¿Cuál es el total? ... ... ¿5000? .......

anota tu resultado

Tercero:

" Cuantas letras "F" tiene el siguiente texto. Sin usar el mouse. No vale pasar el ratón por encima del texto,tampoco usar los dedos:

"FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF YEARS "

¿Cuántasson las letras "F"......... ¿Cuántas?..... ¿4?....... ¿5?

anota tus respuesta

Cuarta :

Ahora responda una por vez:
¿Cuánto es...

15+6 ..............

3+56 ............

89+2 ..........

12+53 .........

75+26 ..........

63+32.........

Estos cálculos mentales son no son tan difíciles verdad? Siga adelante un poco más...

123+5............ ¡RÁPIDO! ..............¡PIENSE UNA HERRAMIENTA Y UN COLOR!

anote su respuesta................


ahora enviame tus respuestas y conclusiones a mbravoa2@ussmail.cl y a la brevedad te enviare tus resultados